オーディブル使い方 主婦編｜家事・育児のスキマ時間を耳読書に変える
家事や育児で忙しい主婦でも、Audibleを活用すれば“ながら時間”を自己投資に変えられます。この記事では、料理・掃除・買い物・子どもの昼寝などのスキマ時間に最適なAudibleの使い方や、おすすめジャンル・続けるコツを詳しく紹介します。
なぜ主婦にAudibleがおすすめなのか
- 手がふさがっていても耳は空いている時間が多い
- スマホ1台＆イヤホンで簡単に始められる
- 月額1,500円で聴き放題、紙の本よりコスパが良い
- 自己啓発・小説・実用書など幅広く選べる
主婦におすすめのオーディブル活用シーン
料理や掃除をしながら
包丁を握りながら耳で学習したり、掃除中に自己啓発や小説を聴くことで、家事の時間が“学びの時間”に変わります。
買い物や送迎の移動時間
車で子どもを送迎する間や徒歩・自転車移動中にAudibleを聴くことで、移動時間を有効活用できます。
子どもの昼寝・就寝後
静かな時間に好きなジャンルの本を聴き、リフレッシュや自己成長に充てることができます。
運動・ウォーキングの時間
健康維持と知識習得を同時に実現できます。イヤホンで好きなペースで聴きましょう。
主婦におすすめのジャンル・書籍
- 自己啓発系：「嫌われる勇気」「アウトプット大全」など、短時間で前向きになれる本
- 実用書・ライフハック：時短家事・子育てハック・マネー本
- 小説・エッセイ：リラックスや気分転換に最適
Audibleを続けるコツ
- 「料理＝Audibleタイム」などルール化して習慣化する
- 再生速度を1.25倍〜1.5倍に調整し効率的に聴く
- 家族の前では片耳イヤホンで安全に利用
まとめ：まずは30日無料体験で試してみよう
家事や育児で忙しい主婦にとって、Audibleは“ながら時間”を有効活用できる最強ツールです。通勤・家事・育児のスキマ時間を耳で学ぶ時間に変えることで、自己成長とリラックスを両立できます。まずは30日無料体験でお気軽に試してみましょう。
